Willkommen bei Yoga Altona
Das bin ich: Judith von Yoga Altona. Ich unterrichte Hatha Yoga, Dynamic Yoga, Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga und Yoga für Schwangere – alles mit großer Leidenschaft, viel Liebe und vor allem Ruhe.
Ich freue mich darauf, das mit Dir zu teilen.
Über mich
Seit Jahren praktiziere, liebe und lebe ich Yoga. Anfang des Jahres 2016 habe ich mich dazu entschlossen, meine Erfahrungen, die Ruhe und die Liebe, die Yoga bei mir bewirkt, an andere weiterzugeben und Yogalehrerin zu werden. Ich unterrichte Schüler verschiedener Level von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen in offenen und geschlossenen Kursen.
Es macht mir großen Spaß, meine Schüler individuell zu schulen. Mithilfe verschiedener Schwierigkeitsgrade und Variationen macht jeder Teilnehmer genau das, was ihm persönlich gut tut. So wird nicht nur die Köperbeherrschung und das Köpergefühl geschult, Du lernst mit Hilfe von Yoga auch Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Das macht Deinen Yoga aus. Du findest mich in Vereinen, Fitness- und Yogastudios sowie in Unternehmen.
Was ist Yoga
Yoga hat eine über 5.000 Jahre alte Tradition und bedeutet Einheit und Harmonie. Neben der Gesundheit und der Fitness des Körpers steht daher vor allem auch der Geist im Mittelpunkt. Yoga wurde im Laufe der Jahrtausende nicht nur weiterentwickelt, sondern auch an unsere westliche Lebensweise angepasst. Das ganzheitliche Trainingskonzept bringt Körper, Geist und Seele in Einklag und Du erreichst mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg.
Meine Kurse
Referenzen
Jetzt anmelden!
Trage hier Deine E-Mail-Adresse ein und ich halte Dich über Neuigkeiten und Veranstaltungen von Yoga Altona auf dem Laufenden.
